ボクシングをしているとどうやらナックル部分の皮は剥けるみたいです。だんだん固くなって剥けなくなるのです。しかし最初それじゃどうしても痛いので解決策を探していましたが、キズパワーパッド的なのを貼ると完璧でした。

ボクシングをやっていて1番面倒なのがバンテージの洗濯とその後の巻く作業です。これを非常に楽にする方法をご紹介します。

ボクササイズという言葉がありますが、実際にボクシングは痩せるのでしょうか？週に3回のボクシングを3ヶ月間継続した私の体の変化をご紹介します。

24時間365日営業、会社のビルにあるスポーツジムは全く続きませんでしが、ボクシングジムは続いています。その理由を3つ考えてみました。

ボクシングジムの練習はミット打ちとサンドバックだけではありません。私が週に3回くらいはボクシングジムに行って、練習しているメニューの流れをご紹介します。

ちょっと面倒ではありますがバンテージは効果バツグンなのでまだバンテージを使ってないボクサーは（多分初心者だけですが）、バンテージ超おすすめです。

ボクシングを習い始めて1ヶ月の私が特に重要だと感じた5つのことを記録として残します。

ボクシングジムの体験入会や、実際に入会したら用意しておいた方が良いアイテムを４つだけまとめました。他はむしろ不要です。